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Neue Beiträge aus dem Fitness Forum
Bodybuilding und Kraftsport
Hallo lafille, ich würde dir empfehlen mal darauf zu achten wie du am tag läufst, wie ist deine Fußposition und so... mehrBodybuilding und Kraftsport
Hallo joelinaalana, Ich würde dir empfehlen, einfach bei den Kalorien zu bleiben bei denen du dich wohlfühlst. Wichtig ist... mehrCardiotraining
Hallo Melanie, ich denke, dass dein Training ein bisschen zueinseitig ist. Ich würde dir empfehlen lieber anstatt des Crosstrainers... mehrCardiotraining
Can you lose belly fat on mini trampoline for adults?
Mini trampolines, also known as rebounders, can be a fun and effective way for adults to get a low-impact cardiovascular workout, improve... mehrErnährung allgemein
Verbrannt Kalorien wieder zu mir nehmen?!
Hi, ich habe angefangen meine Kalorien zu tracken mit der App Yazio. Habe die App mit Apple Health verknüpft um auch meine Schritte und... mehrErnährung allgemein
Hallo Zusammen, ich habe eine Frage zur Fettreduktion. Ich mache Seit über 10 Jahren Fitnesssport und seit... mehrTrainingspläne
Fitnesstrainer B Lizenz Trainingsplanerstellung
Hallo zusammen, Ich mache momentan meine Fitnesstrainer B Lizenz und habe demnächst meine Prüfung. Wir müssen nun einen... mehrSonstiges
Nach einer langwierigen Krankheit incl. jahrelanger Trainingspause fällt es mir echt schwer, wieder IRGENDWIE auf einen Level zu kommen,... mehrTrainingspläne
Trainingsplan im Home-Gym mit vorhandenem Equipment
Hallo, ich würde gern mal eine fundierte Meinung lesen: Ich habe mich zu Hause während Corona mit einem Peleton Bike (ich mag die... mehrBodybuilding und Kraftsport
Verliert man durch 10 Monate Pause alles an bisherigem Fortschritt (Krafttraining)?
Moin Gehe seit ca 10 Monaten ins Gym und mache in 5 Monaten ein Auslandsjahr. Vielleicht habe ich die möglichkeit dort auch ins gym zu gehen aber... mehr