Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Weight Gainer

Weight Gainer

Weight Gainer sind Nahrungsergänzungsmittel (Supplemente), die der Gewichtszuhme von Athleten, die aufgrund ihres Körpertypes nur schwer Masse ansetzen können, dienen soll.

Weight Gainer zeichnet sich durch einen hohen Anteil an Kohlenhydraten (ca. 60%), mittleren Anteil an Proteien (ca. 30%), bei gleichzeitig wenig Fett (ca. 10%) aus.

Siehe auch

Kategorie: Nahrungsergänzungen

BCAA | Weight Gainer | Nahrungsergänzungsmittel | Kreatin | Kre-Alkalyn | Whey Protein |

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Training

Bodybuilding
Muskelaufbau
Trainingsmethoden
Trainingsplan

Ernährung

Diäten
Mineralstoffe
Nahrungsergänzungen
Vitamine

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

Weitere Informationen

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Sit-Ups

Sit-Ups trainieren insbesondere die gerade Bauchmuskulatur . Außerdem wird die seitliche... Mehr

TRAININGSPLÄNE

Ganzkörpertraining Trainingsplan für Anfänger

Dieser Ganzkörper-Trainingsplan für Anfänger beinhaltet ein Workout, in dessen Rahmen alle Muskelgruppen zwei mal wöchentlich trainiert werden....

Training planen

FORUM - AKTUELLE THEMEN

ANZEIGE