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Muskelaufbau
Bauch (fitness4mma bauchmuskel)
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Bauchmuskelübung
try to touch ankle |
120 Sekunden Satzpausen
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Bauchmuskelübung
try touch brest |
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Bauchmuskelübung
seitlich links |
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Bauchmuskelübung
seitlich rechts |
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Bauchmuskelübung
klatschen hinter einem bein |
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Bauchmuskelübung
beine überkreuzen, ärme verschränkt oder hinten am boden |
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Bauchmuskelübung
links |
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Bauchmuskelübung
rechts |
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Bauchmuskelübung
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Bauchmuskelübung
V-Legs push forward (push groose) |
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Bauchmuskelübung
brust und beine zsuammenbringen |
Bauch (fitness4mma bauchmuskel) | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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