Fitness steigern
BBP mit Pamela rf
20 min Ganzkörper
2 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1. Crunch mit überkreuzten Beinen
60 Sekunden Satzpausen
| 16 WH |
| 0:26 min |
| 0:30 min |
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