Abnehmen
Muskelstoffwechsel
Muskelstoffwechsel
20 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 10 Min. |
| Dauer | 10 Min. |
| Muskelgruppe | Übung | Sätze | Wiederholungen |
|---|---|---|---|
| Brustmuskel | Bankdrücken - Trainingsgerät | 0 | |
| Beinmuskel | Beinpresse | 0 | |
| Rücken | Rudern - Maschine | 0 | |
| Bauchmuskel | Bauchpresse am Seilzug | 0 | |
| Rücken | Hyperextensions - Maschine | 0 |
Muskelstoffwechsel
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.