Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Lentejas con verduras

Kalorien: 342.68 kcal Kohlenhydrate: 54.7287 g Proteine: 21.5933 g Fett: 4.069 g

Kefir con semillas

Kalorien: 48.6375 kcal Kohlenhydrate: 1.8825 g Proteine: 2.105 g Fett: 3.4025 g

Chili con Carne

Kalorien: 456.273 kcal Kohlenhydrate: 44.5033 g Proteine: 27.1167 g Fett: 14.76 g

Kartoffelgratain Mensa

Kalorien: 670.4 kcal Kohlenhydrate: 76.7 g Proteine: 37.13 g Fett: 23.2 g

Panierter Fisch mit Kartoffelsalat

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 390.5 kcal Kohlenhydrate: 35.8 g Proteine: 39.3 g Fett: 8.5 g

Brotknödel mit cremiger Pilzsauce

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 312 kcal Kohlenhydrate: 36 g Proteine: 19.6 g Fett: 9.2 g

Blaubeer-Grießbrei mit Mandeln

Zeit: 16 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 452.7 kcal Kohlenhydrate: 54.5 g Proteine: 39.5 g Fett: 8.1 g

Heidelbeer French Toast Auflauf

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 111.6 kcal Kohlenhydrate: 14.8 g Proteine: 6.6 g Fett: 3.2 g

Blaubeer-Hüttenkäse mit Cashewkernen

Zeit: 4 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 343 kcal Kohlenhydrate: 21.7 g Proteine: 33.2 g Fett: 14.2 g

Heidelbeer-Schokoladen-Bowl

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 279 kcal Kohlenhydrate: 25.3 g Proteine: 30.4 g Fett: 7.3 g