Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Nudeln mit Pesto

Kalorien: 556.45 kcal Kohlenhydrate: 60.2125 g Proteine: 14.075 g Fett: 26.95 g

Garnelenpfanne

Kalorien: 387.65 kcal Kohlenhydrate: 40.16 g Proteine: 24.1893 g Fett: 14.608 g

Apfel Gurken Quark Dressing

Kalorien: 58.8367 kcal Kohlenhydrate: 4.27533 g Proteine: 8.305 g Fett: 0.678667 g

Gemüsereis

Kalorien: 295.2 kcal Kohlenhydrate: 53.4312 g Proteine: 7.92 g Fett: 4.725 g

Heidelbeer-Chiasamen

Kalorien: 37.4625 kcal Kohlenhydrate: 3.86875 g Proteine: 1.095 g Fett: 1.46625 g

Pancakes

Kalorien: 728.78 kcal Kohlenhydrate: 102.89 g Proteine: 21.99 g Fett: 24.52 g

Keto  Plätzchen

Kalorien: 651.26 kcal Kohlenhydrate: 2.99333 g Proteine: 13.1517 g Fett: 64.6783 g

toskan. Gemüsepfanne

Kalorien: 1.03657 kcal Kohlenhydrate: 0.0701095 g Proteine: 0.0520073 g Fett: 0.0560949 g

Toskanische Gemüsepfanne

Kalorien: 0.951662 kcal Kohlenhydrate: 0.0525146 g Proteine: 0.0424277 g Fett: 0.0583662 g

Brokkoli mit Eiklar und Schinken

Kalorien: 416.2 kcal Kohlenhydrate: 23.625 g Proteine: 51.075 g Fett: 8.65 g