Ofenlachs mit Spinat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 806 kcal / 3.376 kJ | 222 kcal / 927 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 15 g |
| Fett | 47 g | 13 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 250 Gramm | Lachsfilet |
| 50 Gramm | Mascarpone 21% |
| 75 Gramm | Pinienkerne |
| 150 Gramm | Spinat, frisch |
| 2 Portionen | Süßkartoffel, frisch |
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