Garnelen Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.325 kcal / 9.736 kJ | 348 kcal / 1.455 kJ |
| Eiweiß | 104 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 224 g | 34 g |
| Fett | 113 g | 17 g |
Produkte
| 250 Gramm | Basmatireis |
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 400 Gramm | Eismeergarnelen |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 12 Gramm | Klare Gemüsesuppe |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
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