Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Chili ConCarne

Kalorien: 279 kcal Kohlenhydrate: 18.6 g Proteine: 17.8 g Fett: 14 g

Käselauch Suppe

Kalorien: 179 kcal Kohlenhydrate: 4.88 g Proteine: 20.5 g Fett: 8.5 g

Fleischküchle mit Kartoffelbrei

Kalorien: 665.038 kcal Kohlenhydrate: 49.3525 g Proteine: 64.855 g Fett: 21.8313 g

Spargel Tomaten Frittata

Kalorien: 1440.76 kcal Kohlenhydrate: 18.35 g Proteine: 47.38 g Fett: 129.6 g

Quesadillas

Kalorien: 122.117 kcal Kohlenhydrate: 11.0817 g Proteine: 7.76 g Fett: 5.1 g

Layenberger

Kalorien: 255 kcal Kohlenhydrate: 16.2 g Proteine: 34.5 g Fett: 5.49 g

spitzkohl

Kalorien: 227.685 kcal Kohlenhydrate: 13.43 g Proteine: 25.45 g Fett: 6.05 g

Cremiges Eier Sandwich

Kalorien: 642.45 kcal Kohlenhydrate: 64.795 g Proteine: 31.65 g Fett: 26.225 g

Couscous Salat (Jessy)

Kalorien: 695.39 kcal Kohlenhydrate: 70.6817 g Proteine: 42.5767 g Fett: 22.9017 g

Körniger Frischkäse mit Dinkelflocken

Kalorien: 212.6 kcal Kohlenhydrate: 22.8 g Proteine: 26.84 g Fett: 1.12 g