Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
3K-Proteinshake
Kalorien: 297.2 kcal
Kohlenhydrate: 39.13 g
Proteine: 26.21 g
Fett: 2.64 g
Königsberger Klöpse 21.4.23
Kalorien: 39.9062 kcal
Kohlenhydrate: 1.64692 g
Proteine: 5.27077 g
Fett: 1.32154 g
Thunfisch-Frittata vom Blech (101)
Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 560.4 kcal
Kohlenhydrate: 4.7 g
Proteine: 48.6 g
Fett: 38.5 g
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Kalorien: 634.108 kcal
Kohlenhydrate: 46.0667 g
Proteine: 45.4167 g
Fett: 28.0917 g
Spinatsuppe mit Erdäpfeln
Kalorien: 266.26 kcal
Kohlenhydrate: 50.354 g
Proteine: 9.936 g
Fett: 1.276 g
Schokobananenbrot
Kalorien: 165.668 kcal
Kohlenhydrate: 25.4392 g
Proteine: 4.1275 g
Fett: 4.935 g
selbstgemachtes Schokobananenbrot
Kalorien: 1583.92 kcal
Kohlenhydrate: 304.57 g
Proteine: 36.53 g
Fett: 20.62 g
Karfiol / Blumenkohl an Schinken Käsesauce
Kalorien: 261.567 kcal
Kohlenhydrate: 9.986 g
Proteine: 14.003 g
Fett: 18.3641 g
Seehecht auf Kräuterreis
Kalorien: 446.562 kcal
Kohlenhydrate: 65.145 g
Proteine: 27.25 g
Fett: 7.715 g
PMF Thunfisch Brötchen (Öl)
Kalorien: 369.3 kcal
Kohlenhydrate: 5.6825 g
Proteine: 37.31 g
Fett: 21.9275 g