Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Tomatengemüse mit Ei

Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 419.4 kcal Kohlenhydrate: 24 g Proteine: 30.8 g Fett: 20.4 g

Mexikanische Maispfanne

Zeit: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 422.9 kcal Kohlenhydrate: 37.9 g Proteine: 17.8 g Fett: 21.3 g

Gemüsepfanne mit Tomtatensoße

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 516.5 kcal Kohlenhydrate: 47.7 g Proteine: 23.2 g Fett: 24.7 g

Süßes Curry

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 378.3 kcal Kohlenhydrate: 41.3 g Proteine: 8.1 g Fett: 19.4 g

Kartoffel-Zucchini-Gratin

Zeit: 85 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 327.2 kcal Kohlenhydrate: 18.8 g Proteine: 10.5 g Fett: 22.9 g

Hühnersuppe (mit Maispullade ohne Nudeln)

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 494.2 kcal Kohlenhydrate: 7.1 g Proteine: 42.7 g Fett: 32.6 g

Linsensuppe ala Nati

Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 406.3 kcal Kohlenhydrate: 63.3 g Proteine: 32.7 g Fett: 2.1 g

Simple Erbsensuppe

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 319.1 kcal Kohlenhydrate: 44.9 g Proteine: 20.2 g Fett: 6.5 g

Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 471.3 kcal Kohlenhydrate: 64.3 g Proteine: 21.1 g Fett: 11.5 g

Brokkoli-Salat mit Schafskäse

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 217.5 kcal Kohlenhydrate: 11.1 g Proteine: 20 g Fett: 10.4 g