Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Frühstücks-Burrito

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 537.8 kcal Kohlenhydrate: 45.8 g Proteine: 42.8 g Fett: 21.9 g

Rote-Bete-Hähnchen-Salat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 493.1 kcal Kohlenhydrate: 14.3 g Proteine: 33.3 g Fett: 34.2 g

Rindfleisch-Gemüse-Pfanne

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 478.6 kcal Kohlenhydrate: 19.3 g Proteine: 49.7 g Fett: 24.3 g

Rinder-Auberginen-Eintopf

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 321.7 kcal Kohlenhydrate: 20.7 g Proteine: 32.3 g Fett: 13.3 g

Rindfleisch-Süßkartoffel-Curry

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 513.5 kcal Kohlenhydrate: 32.2 g Proteine: 47.1 g Fett: 22 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Rindfleisch

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 572.1 kcal Kohlenhydrate: 54.4 g Proteine: 47.7 g Fett: 17.2 g

Rindergulasch mit Auberginen

Zeit: 180 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 396.5 kcal Kohlenhydrate: 18 g Proteine: 47.8 g Fett: 15 g

Rinderragout mit cremiger Pilz-Pasta

Zeit: 200 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 680.3 kcal Kohlenhydrate: 63.9 g Proteine: 61 g Fett: 21.5 g

Rindfleisch Lo Mein

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 655.9 kcal Kohlenhydrate: 50.5 g Proteine: 70.9 g Fett: 17.6 g

Rindergulasch

Zeit: 260 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 420 kcal Kohlenhydrate: 20.7 g Proteine: 48.6 g Fett: 15 g