Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Sonntagsbrötchen mit Butter und Leberwurst.

Zeit: 2 Min Kalorien: 249.7 kcal Kohlenhydrate: 32.1 g Proteine: 7.3 g Fett: 10.1 g

Sonntagsbrötchen mit Butter und Leberwurst.

Zeit: 2 Min Kalorien: 249.7 kcal Kohlenhydrate: 32.1 g Proteine: 7.3 g Fett: 10.1 g

Protein Low Carb Vollkornpfannkuchen

Zeit: 9 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 383.1 kcal Kohlenhydrate: 14.2 g Proteine: 27 g Fett: 23.8 g

Käse-Spiegeleier.

Zeit: 9 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 314.8 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g Proteine: 18.6 g Fett: 26.1 g

Bauernschnitte, mit Butter und Himbeerkonfitüre extra.

Zeit: 4 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 261 kcal Kohlenhydrate: 38.4 g Proteine: 4.2 g Fett: 9.1 g

Bauernschnitte mit Butter und Line-Schnittkäse.

Zeit: 4 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 288.5 kcal Kohlenhydrate: 24.2 g Proteine: 13.5 g Fett: 14.6 g

Krabben-Rührei.

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 352.5 kcal Kohlenhydrate: 3.8 g Proteine: 26.4 g Fett: 25.9 g

Bayerisch Rührei.

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 425.6 kcal Kohlenhydrate: 4.9 g Proteine: 24.1 g Fett: 34.2 g

Ei-Brötchen.

Zeit: 8 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 324.5 kcal Kohlenhydrate: 32.4 g Proteine: 13.2 g Fett: 15.7 g

Bauernstulle mit Butter und Spiegelei.

Zeit: 9 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 430.5 kcal Kohlenhydrate: 24.5 g Proteine: 19.7 g Fett: 27.7 g