Zucchinipfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 178 kcal / 744 kJ | 115 kcal / 483 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 7 g |
| Fett | 8 g | 5 g |
Produkte
| 2 Stücke | Gemüsezwiebel |
| 315 Gramm | Karotten |
| 250 Gramm | Kulturchampignons, Braun |
| 270 Gramm | Paprika, rot |
| 4 Esslöffel | Reines Sonnenblumenöl - Bellasan |
| 100 Gramm | Seitenbacher Klare Suppe |
| 250 Gramm | Sojagurt natur, vegan |
| 75 Gramm | Veggie Hack, aus Erbsenprotein und Jackfruit |
| 687 Gramm | Zucchini, roh |
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