Zucchini Gemüse mit Sahne
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 144 kcal / 604 kJ | 105 kcal / 438 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 3 g |
| Fett | 13 g | 9 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 30 Milliliter | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Bund | Petersilie, frisch |
| 300 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 50 Gramm | Shiitakepilze |
| 3 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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