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Pilze - Gartenkrone
Shiitakepilze - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (150 g) |
| Brennwert: |
17,0 kcal / 71,0 kJ |
25,5 kcal / 106,5 kJ |
| Eiweiß: |
2,0 g |
3,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,2 g |
0,3 g |
| Fett: |
0,2 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Shiitakepilze je Ernährungsweise:
Brennwerte von Shiitakepilze
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| Eiweiß: |
75.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
7.5 % der Kalorien |
| Fett: |
17.0 % der Kalorien |
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Shiitakepilze im Kalorien-Vergleich zu anderen Pilze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Pilze.
| Brennwert: |
17 kcal
0  634 kcal
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| Eiweiß: |
2 g
0  48 g
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| Kohlenhydrate: |
0.2 g
0  85 g
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| Fett: |
0.2 g
0  60 g
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- Shiitakepilze
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Lykanthrop |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Shiitakepilze tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Shiitakepilze tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Shiitakepilze tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Shiitakepilze tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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