Zucchini Nudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 568 kcal / 2.379 kJ | 142 kcal / 596 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 12 g |
| Fett | 18 g | 4 g |
Produkte
| 75 Gramm | Buko Balance |
| 187 Gramm | Dinkelvollkornlocken |
| 250 Gramm | MinuLakt H-Milch 1,5% Fett |
| 100 Gramm | Parmesan |
| 300 Gramm | Putenbrust |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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