Milchprodukte - Milch Union Hocheifel eG

MinuLakt H-Milch 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · Glas: 96 kcal

Eiweiß 3,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von MinuLakt H-Milch 1,5% Fett

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MinuLakt H-Milch 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von MinuLakt H-Milch 1,5% Fett im Detail

Mineralien

Glas MinuLakt H-Milch 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Glas MinuLakt H-Milch 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MinuLakt H-Milch 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat MinuLakt H-Milch 1,5% Fett?

100 g MinuLakt H-Milch 1,5% Fett enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Glas, 200 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat MinuLakt H-Milch 1,5% Fett?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MinuLakt H-Milch 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MinuLakt H-Milch 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas MinuLakt H-Milch 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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