Milchprodukte - Arla

Buko Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 8,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal

Fett 17,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Buko Balance

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 76.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buko Balance je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buko Balance im Detail

100 g Buko Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Buko Balance wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buko Balance

Wie viele Kalorien hat Buko Balance?

100 g Buko Balance enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Buko Balance?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buko Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buko Balance rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buko Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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