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Dinkelvollkornlocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.525 kJ · 100 g: 364 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 77 % kcal

Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelvollkornlocken

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelvollkornlocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelvollkornlocken im Detail

100 g Dinkelvollkornlocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Dinkelvollkornlocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelvollkornlocken

Wie viele Kalorien hat Dinkelvollkornlocken?

100 g Dinkelvollkornlocken enthalten 364 kcal (1.525 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelvollkornlocken?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelvollkornlocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelvollkornlocken rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelvollkornlocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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