Zitronenrisotto mit Melanzani, Fenchel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.285 kcal / 5.382 kJ | 195 kcal / 815 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 6 g |
| Fett | 95 g | 14 g |
Produkte
| 50 Gramm | .Fenchel, ganz. |
| 50 Milliliter | Becel Original Diätmargarine |
| 6 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Gramm | Kapern |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Parmesan |
| 250 Gramm | Suppengrün |
| 1 Stück | Viola Melanzani-Aubergine. |
| 150 Milliliter | Weisswein |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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