zBaklava Spinat
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 299 kcal / 1.251 kJ | 97 kcal / 405 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 15 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 500 Gramm | Blattspinat |
| 1 Portion | Butterbrot |
| 1 Tellerchen | Champignons, frisch |
| 250 Gramm | Frischer Filo- oder Yufkateig |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch. |
| 4 Tomate | Rispentomaten |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.