würziger Gemüseeintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 341 kcal / 1.427 kJ | 230 kcal / 964 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 29 g |
| Fett | 10 g | 7 g |
Produkte
| 10 Gramm | Doppio concentrato di pomodoro, Tomatenmark |
| 50 Gramm | Gemüsebrühe |
| 30 Gramm | getrocknete Tomaten |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 200 Gramm | Petersilienwurzel |
| 2 1/2 Portionen | Süßkartoffel, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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