Wrap mit Füllung
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 363 kcal / 1.522 kJ |
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| Fett | 9 g |
Produkte
| 120 Gramm | Cocktailtomaten |
| 1 Portion | Gemüsemix |
| 110 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 5 Portionen | Krautsalat |
| 170 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 120 Gramm | Paprika, rot |
| 250 Gramm | Speisequark |
| 5 Wrap | Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen |
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