Brot - Mühlengold

Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ · 1 Wrap: 199 kcal

Eiweiß 7,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 67 % kcal

Fett 8,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 23.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen im Detail

1 Wrap Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Wrap Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen

Wie viele Kalorien hat Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen?

100 g Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (1 Wrap, 62 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wrap Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren