Wrap
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 473 kcal / 1.981 kJ |
| Eiweiß | 29 g |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Fett | 20 g |
Produkte
| 20 Gramm | Bakin Aiyvar, mild |
| 2 Scheiben | Delikatess Hinterkochschinken |
| 25 Gramm | Frischkäse leicht |
| 40 Gramm | Gouda, geraspelt, 48% Fett i.Tr. |
| 1 Schale Scheiben | Gurke, Salatgurke |
| 2 Blatt | Kopfsalat |
| 1 Portion | Löwensenf Medium |
| 1/2 mittelgroße | Paprika |
| 62 Gramm | Tortilla Wraps Vollkorn |
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