Winter Tabuleh mit Fisch
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.471 kcal / 10.345 kJ | 199 kcal / 834 kJ |
| Eiweiß | 189 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 3 g |
| Fett | 172 g | 14 g |
Produkte
| 4 Portionen | Apfelessig. |
| 800 Gramm | Bio-Lachs |
| 300 Gramm | Brokkoli, gekocht |
| 12 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 60 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 60 Gramm | Kürbiskerne |
| 2 1/2 klein&gesschält | Salatgurke, Roh mit Schale |
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