Wildlachs Nudel Auflauf 19.2.24
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.253 kcal / 5.244 kJ | 130 kcal / 543 kJ |
| Eiweiß | 113 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 111 g | 11 g |
| Fett | 37 g | 4 g |
Produkte
| 125 Gramm | Aldi BeLight Mozzarella Minis |
| 50 Gramm | Alpenmark Cremia Balance |
| 100 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 50 Gramm | Creme a la Cuisine 7% zum Kochen |
| 70 Gramm | Erbsen |
| 60 Gramm | Fusilli, aus 100% Kichererbsen |
| 100 Gramm | Paprika, rot |
| 80 Gramm | Vollkorn Fusilli, Integrale |
| 250 Gramm | Wildlachsfilet, ohne Haut |
| 80 Gramm | Zwiebel, frisch |
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