Gemüse - Naturprodukt

Paprika, rot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 1,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 73 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika, rot

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika, rot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paprika, rot im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Paprika, rot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Paprika, rot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika, rot

Wie viele Kalorien hat Paprika, rot?

100 g Paprika, rot enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika, rot?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika, rot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika, rot rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika, rot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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