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Fusilli, aus 100% Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 20,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 50,7 g 60 % kcal

Fett 5,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli, aus 100% Kichererbsen

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli, aus 100% Kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli, aus 100% Kichererbsen im Detail

100 g Fusilli, aus 100% Kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Fusilli, aus 100% Kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli, aus 100% Kichererbsen

Wie viele Kalorien hat Fusilli, aus 100% Kichererbsen?

100 g Fusilli, aus 100% Kichererbsen enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli, aus 100% Kichererbsen?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 50,7 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 11,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli, aus 100% Kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli, aus 100% Kichererbsen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli, aus 100% Kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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