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Getreideprodukte - Barilla
Vollkorn Fusilli, Integrale - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (85 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 355,1 kcal / 1.487,0 kJ | 301,8 kcal / 1.264,0 kJ |
| Eiweiß: | 12,0 g | 10,2 g |
| Kohlenhydrate: | 66,0 g | 56,1 g |
| davon Zucker: | 3,5 g | 3,0 g |
| Fett: | 2,0 g | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 6,0 g | 5,1 g |
| Broteinheiten: | 5,5 g | 4,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn Fusilli, Integrale je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 2.5 mg | 2.13 mg |
| Magnesium: | 75 mg | 63.75 mg |
| Phosphor: | 265 mg | 225.25 mg |
| Zink: | 2 mg | 1.7 mg |
Brennwerte von Vollkorn Fusilli, Integrale
|
Vollkorn Fusilli, Integrale im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
355.1 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
66 g 0 750 g
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| Fett: |
2 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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