Veggy Moussaka
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 670 kcal / 2.805 kJ | 101 kcal / 424 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 12 g |
| Fett | 22 g | 3 g |
Produkte
| 600 Gramm | Aubergine, frisch |
| 200 Gramm | Berglinsen |
| 500 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 8 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 450 Gramm | Ja! Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 600 Gramm | Kartoffeln |
| 100 Gramm | Käse Gauda 30% Fett i.Tr. |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 40 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 2 Brötchen | Weizenbrötchen |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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