Tomatensoße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 101 kcal / 421 kJ | 120 kcal / 501 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 6 g |
| Fett | 8 g | 9 g |
Produkte
| 1 Gramm | Butter |
| 1 Gramm | Gersten Miso |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Mandelmus weiß |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 200 Gramm | Rotebete |
| 1 Gramm | Tahin |
| 300 Gramm | Tomatensoße |
| 1 Gramm | Vollkornbrot |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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