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Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

315 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 39 % kcal

Fett 4,4 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensoße

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 61.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatensoße im Detail

100 g Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Tomatensoße?

100 g Tomatensoße enthalten 75 kcal (315 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatensoße?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensoße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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