Tomaten-Eiercreme Sandwich
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 446 kcal / 1.868 kJ | 86 kcal / 359 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 10 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 1 10g | Basilikum, frisch |
| 30 Gramm | Blattsalat Mix Aldi |
| 1 Ei | Ei, gekocht |
| 100 Gramm | Magerquark |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Prise | Salz |
| 2 Mittlere | Tomate, frisch |
| 4 Scheiben | Vollkorntoast |
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