ToMango Suppe
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 383 kcal / 1.602 kJ | 95 kcal / 397 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 17 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 250 Gramm | Gemüsebrühe vegetarisch fettfrei, Glas |
| 2 Teelöffel | Ingwer |
| 1 mittelgroße | Mango, frisch |
| 3 Gramm | Ostmann Curry 30 g |
| 3 Gramm | Ostmann Kurkuma gemahlen |
| 1 1Teelöffel | Rapso Rapsöl |
| 250 Gramm | Rispentomaten |
| 4 Scheiben | Vollkornbrot geschnitten |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.