Brot - Rewe

Vollkornbrot geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 1 Scheibe: 127 kcal

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 37,7 g 83 % kcal

Fett 1,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornbrot geschnitten

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Vollkornbrot geschnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornbrot geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vollkornbrot geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Scheibe Vollkornbrot geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornbrot geschnitten

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot geschnitten?

100 g Vollkornbrot geschnitten enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 63 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkornbrot geschnitten?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 37,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornbrot geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornbrot geschnitten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vollkornbrot geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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