Tofu mit Rotkraut und Kartoffel
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 563 kcal / 2.358 kJ | 194 kcal / 810 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 13 g |
| Fett | 27 g | 9 g |
Produkte
| 3 mittelgroßer | Apfel |
| 6 Portionen | Bio Tofu Geräuchert |
| 3 Esslöfel | Condimento Balsamico Bianco |
| 1 Stück | Gemüsesuppe Würfel. |
| 600 Gramm | Kartoffel roh |
| 20 Gramm | Kartoffelstärke |
| 100 Milliliter | Orangensaft (100% Fruchtgehalt) |
| 6 Esslöffel | Rapsöl |
| 500 Gramm | Rotkohl |
| 200 Milliliter | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 3 1/8 Glas | Taco Sauce Hot. |
| 4 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.