Thunfischtartare
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 302 kcal / 1.263 kJ | 114 kcal / 477 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 5 g |
| Fett | 10 g | 4 g |
Produkte
| 20 Milliliter | Aceto Balsamico di Modena |
| 3 Dosen | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 1 mittelgroße | Mango, frisch |
| 20 Gramm | Senf (Dijon-) |
| 20 Gramm | Sojasauce |
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