thunfischsalat Arbeit
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 388 kcal / 1.625 kJ | 189 kcal / 793 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 26 g | 13 g |
Produkte
| 5 Milliliter | Dante Olivenöl, klassisch |
| 2 Portionen | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 10 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 10 Gramm | Oliven, schwarz |
| 2 Portionen | Thunfisch in Sonnenblumenöl |
| 5 Scheiben | Tomate, frisch |
| 5 Gramm | Zwiebel, frisch |
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