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Öle Fette - Diverse

Dante Olivenöl, klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

822kcal

3.442 kJ · 1 Portion: 123 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Dante Olivenöl, klassisch

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dante Olivenöl, klassisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dante Olivenöl, klassisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (15 ml)
Brennwert 822,0 kcal / 3.442,0 kJ 123,3 kcal / 516,3 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,0 g 13,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g 2,0 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 70,5 g 10,6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 7,5 g 1,1 g

1 Portion Dante Olivenöl, klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Portion Dante Olivenöl, klassisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dante Olivenöl, klassisch

Wie viele Kalorien hat Dante Olivenöl, klassisch?

100 ml Dante Olivenöl, klassisch enthalten 822 kcal (3.442 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 ml) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Dante Olivenöl, klassisch?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dante Olivenöl, klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dante Olivenöl, klassisch rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dante Olivenöl, klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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