Öle Fette - Diverse
Dante Olivenöl, klassisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
822kcal
3.442 kJ · 1 Portion: 123 kcal
Brennwertverteilung von Dante Olivenöl, klassisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dante Olivenöl, klassisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Dante Olivenöl, klassisch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (15 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 822,0 kcal / 3.442,0 kJ | 123,3 kcal / 516,3 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g | 13,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 2,0 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 70,5 g | 10,6 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 7,5 g | 1,1 g |
1 Portion Dante Olivenöl, klassisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Portion Dante Olivenöl, klassisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 132 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dante Olivenöl, klassisch
Wie viele Kalorien hat Dante Olivenöl, klassisch?
100 ml Dante Olivenöl, klassisch enthalten 822 kcal (3.442 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 ml) kommt auf 123 kcal.
Welche Nährwerte hat Dante Olivenöl, klassisch?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dante Olivenöl, klassisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dante Olivenöl, klassisch rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dante Olivenöl, klassisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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