Thunfisch Feldsalat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 303 kcal / 1.269 kJ | 94 kcal / 393 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 7 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 420 Gramm | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 255 Gramm | Bonduelle Weisse Bohnen |
| 15 Mittelgroße | Cherrytomaten |
| 150 Gramm | Creme Vega |
| 125 Gramm | Feldsalat |
| 2 Packungen | Knorr Salatkrönung |
| 60 Gramm | Lauchzwiebel |
| 285 Gramm | Mais (aus der Dose) |
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