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Sonstiges - Dr. Oetker

Creme Vega - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

283kcal

1.183 kJ · 1 Glas: 565 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal
Fett 30,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Vega

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 94.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Vega je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme Vega im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 282,5 kcal / 1.183,0 kJ 565,0 kcal / 2.366,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 4,6 g
Kohlenhydrate 1,7 g 3,4 g
davon Zucker 1,4 g 2,8 g
Fett 30,0 g 60,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 27,0 g 54,0 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Creme Vega abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus 1 Glas Creme Vega wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 603 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Vega

Wie viele Kalorien hat Creme Vega?

100 ml Creme Vega enthalten 283 kcal (1.183 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 565 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Vega?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Vega?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Creme Vega rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Creme Vega zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

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