Hülsenfrüchte - Bonduelle

Bonduelle Weisse Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 7,2 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 59 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bonduelle Weisse Bohnen

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Bonduelle Weisse Bohnen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonduelle Weisse Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bonduelle Weisse Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Bonduelle Weisse Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonduelle Weisse Bohnen

Wie viele Kalorien hat Bonduelle Weisse Bohnen?

100 g Bonduelle Weisse Bohnen enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Bonduelle Weisse Bohnen?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonduelle Weisse Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonduelle Weisse Bohnen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bonduelle Weisse Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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