Thunfisch Wraps
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 525 kcal / 2.200 kJ | 188 kcal / 786 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 15 g |
| Fett | 24 g | 9 g |
Produkte
| 150 Gramm | Blattsalat Mix Aldi |
| 400 Gramm | Buko Balance |
| 1 Packung | Frischkäse, Paprika-Chili |
| 290 Gramm | Goldmais |
| 150 Gramm | Rügener - Der Leichte 13% |
| 250 Gramm | Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss |
| 370 Gramm | Wraps Weizen-Mais-Tortilla |
| 120 Gramm | Zwiebel, frisch |
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