Thunfisch Tataki
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 368 kcal / 1.540 kJ | 279 kcal / 1.167 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 29 g | 22 g |
Produkte
| 1/2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1/2 Teelöffel | Ingwer |
| 5 Gramm | Limette, frisch |
| 100 Gramm | Sashimi Thunfisch |
| 10 Gramm | Sesam-Samen |
| 1/2 Esslöffel | Sesamöl |
| 1/2 Portionen | Sojasauce |
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