Thunfisch-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 386 kcal / 1.614 kJ | 71 kcal / 297 kJ |
| Eiweiß | 59 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 4 g |
| Fett | 7 g | 1 g |
Produkte
| 53 Gramm | Eier gekocht |
| 63 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 1 Gramm | Kräutersalz |
| 50 Gramm | Paprika, rot |
| 26 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 85 Gramm | Skyr |
| 95 Gramm | SonnenMais |
| 10 Gramm | Surol 7 Kräuter Essig, würzig-frisch |
| 160 Gramm | Thunfisch Filets |
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