Thunfisch-Pasta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 123 kcal / 514 kJ | 114 kcal / 476 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 9 g |
| Fett | 5 g | 5 g |
Produkte
| 14 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 48 Gramm | Konfitüre extra, Marille |
| 20 Gramm | Olivenöl |
| 100 Teelöffel | Salz |
| 8 Gramm | Sambal Oelek |
| 150 Gramm | thon |
| 2 Gramm | Thymian, gerebelt |
| 88 Gramm | Zwiebel, frisch |
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