Teriyaki-Chicken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 704 kcal / 2.948 kJ | 108 kcal / 452 kJ |
| Eiweiß | 66 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 11 g |
| Fett | 13 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Basmati Reis, gekocht, Reis |
| 250 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 250 Gramm | Broccoli, frisch |
| 5 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 400 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 30 Gramm | Sesam-Samen |
| 1 Glas | Teriyaki Sauce , Knoblauch |
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